Om du er autorisert fotterapeut, hud- kropp- og fotpleier, negletekniker eller make-up-artist, har vi én ting til felles: vi har valgt et yrke hvor vi er tett på mennesker.
Men i vår travle hverdag er det lett å glemme vår egen helse og ende opp i dårlige arbeidsstillinger.
Husk at kroppen din er ditt viktigste arbeidsverktøy!
Derfor er det viktig å ta vare på egen ergonomi i den hektiske hverdagen.
Dag etter dag med dårlige arbeidsstillinger, 7-8 timer om dagen, kan føre til slitasje og helseproblemer.
Enkle grep for bedre ergonomi:
- Har du en dag med mye ståing? Bruk kompresjonsstrømper for å støtte blodsirkulasjonen i bena.
- Still inn arbeidsstolen riktig. Sørg for at du har en stol som gir god støtte til rygg og armer, og som kan justeres til ulike arbeidsposisjoner.
- Bruk hele kroppen når du masserer, ikke bare hendene. Dette avlaster hender og håndledd, og forhindrer overbelastning.
- Varier arbeidsstillingene dine. Jobber du med hudpleie? Hev behandlingsbenken av og til, å utfør behandlingen stående.
- Ta regelmessige pauser og strekkøvelser for å unngå statiske arbeidsstillinger
- Velg lupelampe med godt lys og god linse
- Jobber du som ambulerende fotterapeut – kanskje du trenger en arbeidsstol som går litt ekstra lavt?
Ergonomiske løsninger fra Vela
Vi ønsker vi å fremheve våre ergonomiske arbeidsstoler fra Vela. Disse stolene er designet for å gi deg maksimal komfort og støtte gjennom lange arbeidsdager, slik at du kan fokusere på det du er best på – å hjelpe andre.
VELA Latin Arbeidsstol VELA Latin Arbeidsstol Biovital og VELA Latin Arbeidsstol Lav Biovital
VELA Latin er en ergonomisk polstret kontorstol med lav rygg som gir utmerket støtte til korsryggen, samtidig som den tillater fri bevegelighet for rygg, skuldre og armer. Stolen er spesielt egnet for lange arbeidsdager hvor sittekomfort og korsryggstøtte er avgjørende.
- Enkel justering av setehøyde, -dybde og -vinkel, samt justering av ryggstøttens høyde og vinkel, gir en ergonomisk sittestilling som gir støtte og stabilitet gjennom hele dagen.
- VELA Latin gir behagelig korsryggstøtte og optimal komfort for lange arbeidsøkter.
- Stolen har justerbar høyde og setevippefunksjon, slik at du kan veksle mellom aktiv og passiv sittestilling etter behov.
VELA Samba sadelsete VELA Samba Sadel Biovital og VELA Samba Sadel Lav Biovital
VELA Samba sadelstol er designet for å fremme god ergonomi med et sete som gir naturlig svai i ryggen og en åpen, aktiv hoftevinkel. Denne utformingen bidrar til bedre holdning og reduserer belastning på ryggen.
- Setets vipp gir en åpen hoftevinkel og en naturlig svai i korsryggen, noe som sikrer en sunn, ergonomisk sittestilling.
- Sadelsetet gir komfortabel avstand mellom føttene, noe som fremmer en stabil og ergonomisk holdning.
VELA Samba sadelsete med ryggstøtte og fotbetjening VELA Samba Sadel m/rygg og fotbetjening Biovital
Med ryggstøtte og fotbetjent håndfri høydejustering er det enkelt å tilpasse stolen til din foretrukne arbeidsstilling.
- Designet for å fremme god ergonomi med et sete som gir naturlig svai i ryggen og en åpen, aktiv hoftevinkel. Denne utformingen bidrar til bedre holdning og reduserer belastning på ryggen.
- Setets vipp gir en åpen hoftevinkel og en naturlig svai i korsryggen, noe som sikrer en sunn, ergonomisk sittestilling.
- Sadelsetet gir komfortabel avstand mellom føttene, noe som fremmer en stabil og ergonomisk holdning.
